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第356章 外圣华佗（第7页）

“亲戚康复之后，特意到华佗的家乡去求药。”

“此时华佗已被关进大牢，求药未果。”

“十八年后，李成旧疾复发，因无药可用而病死。”

孙思邈：华佗的一生医术全部失传，唯有五禽戏传了下来，实在是一大遗憾之事。

华佗重视养生之术，在总结前人经验的基础上，创编出了一套五禽戏。

神医华佗一次上山采药，到一个猎户家中做客。

吃完饭，华佗提出要看看猎户驯养的动物。

华佗来到猎户家的后院，看到笼子里关着的虎、熊、鹿、猴、鹤等禽兽。

它们刚刚吃过食，玩得正起劲。

老虎吃完东西在笼里来来回回走了很长一段时间，才歪倒身子躺下睡觉。

这引起华佗很大的兴趣，猜想老虎身躯强壮，大概和它整天活动有关系。

于是又认真地研究了熊、鹿、猴、鹤的动作，体会到一个人如果也能像动物一样经常活动，就不容易得病。

从此以后，华佗就常到猎户家后院模仿虎、熊、猴、鹿、鹤的动作。

动物怎么活动，华佗就依样学着活动。

半年后，华佗把模仿这些动物的动作记录下来，编写出一本《五禽戏》。

五禽戏以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，每一禽戏都针对身体的某一部位而设计。

如虎练骨、鹿练筋、熊练脾胃、猿练心、鸟练肺。

五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能。

五禽戏的五种技法各有侧重，但却是一套系统的技法。

如果持续不断地练习，就能达到畅通经络、调和气血、活动筋骨的作用。

人们模仿它们的姿势进行锻炼，间接起到锻炼关节和脏腑的作用。