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第483章 季前赛趣事·教队友打太极（第1页）
更衣室沉默了。这种心情，每个职业球员都懂——失败的痛苦，是前进的最大动力。
“好了！”锡伯杜拍拍手，“煽情时间结束。下午还有训练，现在去吃饭！”
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下午的训练异常轻松。调查危机解除，大家都松了口气。训练结束后，吴道突然说：“我教大家一个放松的方法吧。”
“什么方法？”欧文问。
“中国太极。”
更衣室里安静了两秒，然后爆发出笑声。
“太极？那不是公园里老头老太太练的吗？”特里斯坦说。
“那是简化版。”吴道开始脱训练服，“真正的太极是武术，也是极好的放松和核心训练。想试试吗？”
队员们互相看看，都来了兴趣。
“来来来，我倒要看看这玩意儿有什么用。”瓦莱乔第一个站起来。
于是，在骑士队训练馆中央，出现了一幅奇景：一群平均身高超过两米、体重超过100公斤的NBA壮汉，跟着一个中国人摆出各种缓慢的姿势。
吴道站在最前面，开始演示：“第一式，起势。双脚与肩同宽，膝盖微屈，重心下沉……”
特里斯坦照做，但动作僵硬得像机器人。瓦莱乔更离谱，他试图模仿吴道的柔韧，结果把腰扭成了麻花。
“哎哟！”瓦莱乔惨叫，“我的腰！”
“放松，别用蛮力。”吴道走过去，帮他调整姿势，“太极讲究‘用意不用力’，你要感受身体的重心变化。”
欧文学得最认真。他本来就有很好的身体控制能力，很快就像模像样了。
“第二式，野马分鬃。”吴道演示，“想象你面前有一匹野马，你要分开它的鬃毛……”
“为什么要分马鬃？”维特斯问，“直接骑上去不行吗？”
铮铮大宋
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