手机浏览器扫描二维码访问
番外 万物皆可为我所用2气功细（第2页）
沉肩坠肘也不是单纯的沉肩坠肘，而是在坠肘的同时还能感知到气的上托，放松到完全感觉不到肩膀的存在。
松腰坐胯，坐的是胯骨，而不是屁股，要把胯骨从意的层面坐到后脚跟上，在骨的层面把腰跟胯的“断”开。
圆裆开胯与双脚与肩同宽也很难同时做到，很多人不得不把马步扎宽，做出一个“圆裆”的形。
这个点也是我不能理解的地方：“如果双脚与肩同宽，涌泉穴对准肩井穴，这么窄的距离确实很难圆裆开胯啊。”
梁叔解释道：“圆裆开胯，指的是气的层面圆档，用气把胯通开。”
他一边说着，一边引导着我以意带气。
我终于体会到了什么叫气的层面的“圆裆开胯”。
我本来想着跟梁师父聊天时，没准还可以开个直播跟大家一起分享，聊起来才发现大多聊的都是看不见的层面。
梁叔见我能理解他说的以意带气，开心地点头认可道：“你的气挺足的。”
看样子，即使之前对“气”的理解不到位，但一分努力还是有一分收获的。
我摊开手掌问梁叔：“看气足不足，是不是可以通过指尖是否饱满来判断？”
梁叔微微愣了一下，然后点头道：“也可以的。”
明白了，梁师父不是用这个方法判断气的。
“站桩的重心应该放在哪里？”我继续问道。
重心的位置，是不同站桩师父极具争议的一个点。
梁师父解释道：“虚领顶劲，沉肩坠肘，松腰坐胯……这几个层面做好了，会Y穴和百会穴是在一条垂直的线上的。
膝盖微曲，指的是身体层面是曲的，但气的层面是直的。
这个姿势的重心，是落在脚后跟的。
后面随着功夫的加深，重心可以一点一点地往前移动，一直移动到涌泉穴。
但是在刚开始的时候，不必强求重心非得前移。
一点一点来。”
“呼吸方面呢？”我又问道。
“道法自然，身体会自动调节的，不要人为地刻意去做什么。”梁师父解释道。
嗯，这一点跟我之前理解的是一致的。
梁师父一边给我解惑，一边以气带气地给我调整好了站桩姿势。
肌肉在完全不发力的状态下，人是感知不到肉体存在的。
然后，他让我去体会在这种天人一体的状态中，如何让气超越肉体存在……
梁叔带我体验过之后，又分别带小智和孩子也都体验了一下。
蓝猫说得对，有些神奇果然是超出认知的。
也幸好没有开直播，不然会被那些思想固化的“大聪明”给喷死。
哈哈。
喜欢改命记实录请大家收藏：(www.youyuxs.com)改命记实录
十年风雨刃含霜
十年风雨刃含霜情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，十年风雨刃含霜-滇南老狗-小说旗免费提供十年风雨刃含霜最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我能与万物对话
都市+创业+黑科技+慈善+单女主+破案+无毒楚云天一觉醒来发现他居然能与万物交流!不仅如此，他还发现他的大脑和身体素质，在随着与万物交流的过程之中不断增强。于是他一边利用与万物交流的能力轻松破获各种大案要案，建立起属于自己的人脉关系。一方面利用他那强大的大脑开发出了大量的黑科技，帮助祖国实现伟大的复兴！当祖国再度屹......
乾坤天眼塔
乾坤天眼塔情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，乾坤天眼塔-和中天-小说旗免费提供乾坤天眼塔最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
至尊獵艷路
他，本只是個隱身人海中的少年，卻天賦異稟，一場意外啟動禁忌功法，從此成為女人的夢魘──男人的惡夢。顧辰，獵艷無數，不為情，不為欲，只為修煉，一步步破境崛起，逆天改命！六位美女殺手、冷艷保鏢、溫柔老師、惡女千金──一個個被他制服、被他雙修，從不屈服到主動索愛，每一次交合，都讓他更強、她們更離不開。當全世界都以為他只是個學生，他卻一掌滅敵、一針救命、一夜征服六花。氣場壓制，肉身破防。他不是救世主──他是情與力的修羅王。...
醉玉生欢
+++沈霜月做了十五年的贵女明姝，十六岁那年却因勾引姐夫、气死亲姐声名狼藉。她被迫嫁给姐夫四年，受尽世人嘲讽，满怀愧疚百般隐忍只为赎罪，可到头来却发现这一切都是场算计。沈霜月抽身离开时，便宜夫君跪在府前磕破了头颅：“阿月，求你别走。”让她去死的兄长哭红了眼：“妹妹，阿兄错了。”养不熟的白眼狼继子跪在她脚边：“阿娘，......
勾引龙的正确方式
前排提示:双向奔赴体型差攻非人是龙龙 1.温柔清朗身体敏感（很会勾龙）受&沉稳强大身居高位（可爱龙龙）攻 2.我是土狗，小情侣恋爱文学，没有高端计谋 3.不是传统双强，攻受社会地位不平等，但是恋爱地位平等，攻非常尊重受，当代男德代言人 大二美术生徐枕清，在外出写生时因为救人坠落悬崖，穿越到万年后的星际。 万年前的一场灾变，让绝大部分人觉醒成西方神话里的幻想种，成为了星际的主宰，人类成为了珍稀物种，处于社会最底层。 而幻想种因为过于强大的力量引发了暴动期，人类是最好的安抚药剂，所以囚禁豢养人类的新闻层出不穷，直到联盟建立才趋于和平。 作为星际唯一的纯血人类，徐枕清有苦难言，只能捂好自己的马甲。 而一次意外，直接让他在最强龙族伊萨斯面前暴露秘密，在徐枕清惊慌害怕之时，伊萨斯却主动帮助他遮掩气味。 两个人一点点试探着靠近对方，两个原生家庭并不幸福的人磕磕绊绊的学着爱人。 跨过两人悬殊的身份地位，抛去种族歧视与偏见，徐枕清勇敢接近伊萨斯，在他危险的暴动期主动安抚他、陪伴他，最终走进一头龙的心。...